STRESSI -JA VOIMAVARAT - PROFIILI

Stressi ja Voimavarat – profiilin avulla osallistujat pystyvät kartoittamaan omat stressin aiheuttajansa, kehittämään hallintavoimavarojaan ja tiedostamaan nykyisen tyytyväisyystasonsa elämänsä eri osa-alueilta:

- Henkilökohtainen
- Työ
- Parisuhde
- Perhe

ja suunnittelemaan kuinka he voivat toimia oman elämänlaatunsa parantamiseksi.

Osallistujilla on näin mahdollisuus käytännössä miettiä miten yhdellä elämän osa-alueella kokemansa stressi vaikuttaa toisiin osa-alueisiin, kuinka hyvät hallintavoimavarat yhdellä elämän osa-alueella auttavat stressinhallintaa myös toisilla osa-alueilla ja kuinka stressinaiheuttajat, hallintavoimavarat ja tyytyväisyystaso liittyvät läheisesti yhteen.

  Profiilit: © Inscape Publishing, Inc. Oikeudet Suomessa MLP Oy